24 Tage – 24 Impulse für mehr innere Stärke
Die Adventszeit steht eigentlich für Ruhe und Gemütlichkeit – doch im Alltag zeigt sich der Dezember oft als turbulente Mischung aus Termindruck, Familienorganisation und Geschenketrubel.
Genau hier setzt unser Resilienz-Adventskalender an. Hinter jedem Türchen wartet ein kurzer, alltagstauglicher Impuls, der dir hilft, innezuhalten und mit mehr Gelassenheit durch die Vorweihnachtszeit zu gehen. Dich erwarten unter anderem Tipps zu:
- Familienbesuche ohne Hektik und Chaos gestalten
- Adventszeit genießen, statt endlos auf dem Handy zu scrollen
- Nein sagen – ohne schlechtes Gewissen
- Alltagsrituale, die sofort für Entspannung sorgen
In diesem Sinne wünschen wir eine stressfreie und erholsame Adventszeit!